水分補給② 水分についてのテーマは何度も取り上げています。 それは自分自身が水分の重要性を知りたい、伝えたいと思うので何度もこのテーマで書いていきたいと思っています。 過去２つの記事は下に貼っておきますので、よかったら読んでみてください。 １．…

オナラ ●オナラの原因？ 口や鼻からの空気と腸内細菌の消化過程で発生したガス ＝「オナラ」として出てきます。 オナラは基本無臭らしいです。なぜ臭くなるかは下記にて。 成分は窒素・酸素・水素・二酸化炭素・メタンなど。 １日に200~2000ml程度。 平均回…

マスクの種類 今年はインフルエンザの流行や中国で発生した新型コロナウイルスなどでマスクがよく売れていると聞きます。 しかし、そのマスクにも選び方があるようです。 ここではよく売られているマスクから日常生活では使わないマスクまで一通り紹介したい…

猫の日 今週のお題「ねこ」 ２月２２日は【にゃん、にゃん、にゃん】で猫の日らしいです。 語呂合わせを鳴き声で合わせてくるとは流石です（笑 うちでも猫を飼っているので、猫は大好きですけどね。 猫だけでなく、動物というのはなぜか癒し効果があります。…

レビー小体型認知症② レビー小体型認知症（DLB）のつづきです。 パート①はこちら⇩ www.ohashi1212.com ３．症状 ４．経過 ５．検査所見 2月の記事⇩ ３．症状 ＜精神症状＞ 精神症状としては、後頭葉の機能障害が強く、幻視が特徴的。 色彩を伴う非常に鮮明な…

レビー小体型認知症① 前回、認知症についてざっくりと記事にしました。 その中の１つに紹介したレビー小体型認知症。 介護現場で働いていても聞いたことがない人もいるのではないでしょうか。 今回は、このレビー小体型認知症についてまとめてみました。 認…

切り干し大根 なぜ切り干し大根なのか？？ そう、それは今日2月17日が”切り干し大根の日”だからです。 なぜ切り干し大根の日なのか？？ 切り干し大根）の生産が2月に最盛期を迎えることと、「千」の字を「二」と「1」に見立て、「切」の字の「七」とを合わせ…

寒天の日 ●寒天の日 角寒天の生産地である長野県の茅野商工会議所と長野県寒天水産加工業協同組合が2006年（平成18年）に制定。 2005年（平成17年）2月16日、テレビ（NHK）放送の『ためしてガッテン』で寒天が紹介されブームとなったことで記念日になったよ…

チョコレート バレンタインと言えばチョコレートですね。ここで注目されるのはチョコレートに含まれるカカオポリフェノールです。このポリフェノールにはいろんな効果があると言われています。 ●チョコレートの効果 ①血圧を低下させる ②チョコレート（カカオ…

レトルトカレーの日 2月12日は「レトルトカレーの日」のです。 ●なんで？ 1968年（昭和43年）2月12日、日本で初めてのレトルト食品となる「ボンカレー」が発売。「ボンカレーの日」「レトルトカレーの日」でそれぞれ一般社団法人・日本記念日協会により認定…

血液検査結果の見方 血液検査は誰でも1回はしたことがあると思います。 血液検査の紙に基準値や説明文も書いてあったりするんですが見ますか？？ 多くの人が値が高いか低いかしか見ないと思います。 今回は一般的な血液検査の項目・基準値・説明をまとめてみ…

レモン レモン。 パプリカに引き続き、米津玄師さんの歌からです。 レモンにはどんな栄養素や食べ方があるのか調べました。 １．レモン ２．レモンを使った料理 ３．レモンは育てられるの？ １．レモン 原産地はヒマラヤ東部。樹高は3mほどになる。枝には棘…

肉の日 2月9日は肉の日です。 毎月29日も肉の日と言われていますが、この2月9日は1年に1回です。 お肉が好きな日はお肉を食べましょうｗ 丁度、日曜日だし焼肉食べに行くのもいいかもですね。 お肉はとても栄養価が高い食べ物。 お肉を食べてどんな効果が得…

ブログの日 2月6日は「ブログの日」だそうです。 たぶん、いや絶対このテーマで書いている人が沢山いるでしょう。 でも自分は書きます（笑） せっかくなのでここまで続けられているブログを振り返ろうかなぁと思います。 ブログを作成したのは、２０１９年１…

反射 １．反射とは？ ２．反射のいろいろ ①表在反射 ②体性反射 ③病的反射 １．反射とは？ 反射とは、動物の生理作用のうち、特定の刺激に対する反応として意識される事なく起こるものを指す。普通、反射という言葉を使う対象は意識の存在が（曖昧にではあっ…

関節リウマチ リウマチという言葉は医療福祉の現場にいなくても聞く言葉だと思います。 でもリウマチ＝変形？ ではないです。いろんな症状が出ます。 簡単にですがまとまてみました。 １．関節リウマチってどんな病気？ ２．症状 ３．診断 ４．日常生活で気…

節分 １．節分とは邪気払い ２．豆まきの由来 ３．豆まきの仕方 ４．節分と言えば恵方巻 ５．恵方巻の食べ方 ６．恵方巻の具材 １．節分とは邪気払い 季節の変わり目には邪気（鬼）が生じると考えられており、それを追い払うための悪霊ばらい行事が執り行わ…

血液 血液って？、ふと鬼滅の刃を見ていて思いました。 学生の時に学んだんですが、もう一度学び直しの意味もこめてまとめてみました。 １．血液とは？ ２．血液型 １．血液とは？ 血液と聞くと血液型が出てくる人が多いのではないでしょうか？ 血液型も重要…

猫 写真はうちの猫です。可愛いです。 うちに来て1年８か月になります。 猫を保護している団体から譲りうけて里親として飼うことになりました。 この子は生後４か月（推定）に家に来ました。 小さいころから凄く大きくて、暴れん坊です。 甘えん坊でもあるこ…

動物と人間の関係 身近な犬や猫は、昔から近くにいる動物たちです。 自分も猫を飼っています。子どものころは犬も飼ってました。 一緒に居ると心が休まるというか、癒されるというか。 やっぱり動物には何かしらの影響は受けていると思います。 １．ペットか…

パプリカ パプリカって聞くと去年ヒットした歌を思い出すと思います。 しかし、自分はこの野菜について調べたいと思いました。 ただの興味本位です。 育てやすい野菜なら今年の園芸でやろうかなぁ。 １．パプリカという野菜 ２．パプリカを使った料理は？ ３…

ジャンクフード ジャンクフードと聞くと自分が最初に出てくるのは、ハンバーガー。 でもハンバーガーだけじゃなくどちらか言うと、上の写真にもあるように、お菓子がジャンクフードの中心！？ ちょっとまとめてしましたので、良ければ読んでみてください。 …

単純ヘルペスウイルス 単純ヘルペスと聞いて、私なったことある。という方もいるのでは！？ 特に風邪を引くとなるとか、季節の変わり目になるとか？ 免疫力が低下していると出てくる印象があります。 前回紹介した”帯状疱疹”も同じような？ 気になったので調…

帯状疱疹・水痘 デイサービスで働いていて意外に多く聞くのが帯状疱疹です。 スタッフでもたまに居たりします。 入浴時に薬を塗ってほしいなどご家族にお願いされることもあるので、看護師が薬を塗っていますが…。 感染の可能性もあるのでその利用者の入浴を…

サルコペニア １．サルコペニアとは？ ２．サルコペニアの病態 ３．サルコペニアの予防 １．サルコペニアとは？ サルコペニアは、加齢に伴い筋肉の量・強度・機能が低下する状態。 高齢者において一般的な疾患であると言われています。 近年は、糖尿病・骨粗…

歩行器・杖の種類 施設やデイサービスではいろいろな歩行器や杖を使用していると思います。 安全に歩くために必要なもの。 現在は数えきれないほどの会社が歩行器・杖を出しています。 しかし、その種類はある程度分けることができます。 今回はどんな種類の…

七草粥 七草粥食べたことありますか？ 自分は去年初めて食べました。施設で働いていると色々な経験ができて楽しいです。 １．七草粥 まず七草は何があるか確認。 ・セリ ・ナズナ（ぺんぺん草） ・ゴギョウ（ハハコグサ） ・ハコベラ（ハコベ） ・ホトケノザ…

糖尿病 １．糖尿病とは？ ２．治療 ３．糖尿病で起こる合併症 ４．リスク管理・対策 １．糖尿病とは？ 膵臓ランゲルハンス島のβ細胞から分泌されるインスリンが不足、または作用しなくなり発症する病である。 ＜糖尿病の種類＞ 1型糖尿病 膵臓からインスリン…

高血圧 現在、日本国民の半数以上が高血圧であるとのこと しかし、高血圧自体はそれ自体で生命に重篤な影響を与えるものではありません。 高血圧が問題となるのは、さまざまな合併症を引き起こすため、テレビやネットなどでも多く取り上げられています。 さ…

お餅が詰まったら！？ お餅の季節ですね～。 うちのデイサービスでは、お餅が出る時は厳戒態勢になります。 吸引器はもちろん用意！ 各テーブルに必ず職員が配置され、利用者さんをしっかり見守りします‼ さらに隣接する病院にすぐ搬送できるようにストレッ…