OTのブログ

約11年間ではありますが作業療法士をしています。新たな挑戦としてブログ始めました!! 医療福祉の情報や病気、怪我、体験談なども書いていきたいと思います!! よろしくお願いします。

【今日は何の日】七夕~短冊に願い事書きました?~

【今日は何の日】七夕 ●七夕の由来 ●織姫と彦星 ●乞巧奠(きっこうでん) ●七夕と呼ぶようになったのは? ●短冊は江戸時代から? ●七夕飾りの意味 別名「笹の節供」「星祭り」。江戸時代に五節供の一つに定められました。 ●七夕の由来 新暦の7月7日はまだ梅…

【健康】スマホ疲れしてませんか?

【健康】スマホ疲れしてませんか? ●VDT障害の原因 ●VDT障害の症状 ●検査・診断 ●治療方法 ●予防 毎日の仕事にパソコンは不可欠。パソコンやスマホの見過ぎで目の疲れや肩こり、ストレスなどに悩まされている方は多いと思います。このような症状のことを“VDT…

【健康】亜鉛~こいつは意外に必要な栄養素~<コロナに負けるな>

【健康】亜鉛 亜鉛と聞いて、これが栄養素として必要なのか、別にそんなに必要なものじゃないのか!? 今はネットで調べればすぐに出ていますが、必要な栄養素です。 特に味覚に影響を及ぼすようです。 調べてみました。 ●亜鉛とは ●亜鉛を多く含む食品 ●副…

【介護】日常生活動作(ADL)~生活するために必要な動作~

日常生活動作(ADL) 日常生活と言っても、1つ1つの生活動作を見てみると実はたくさん身体を動かしています。日常生活をする上でいろんな要素が関わっていることが少しでも頭に入っていると介護や看護を行う上でのヒントにもなります。 ●日常生活動作(ADL…

【健康】鉄分~ミネラル成分の1つです~ <コロナに負けるな>

鉄分~ミネラル成分の1つです~ ●鉄分とは ●鉄分の吸収と働き ●鉄分の1日の摂取基準量 ●鉄分が不足すると・・・ ●鉄分を過剰摂取すると・・・ ●鉄分を多く含む食品 関連記事⇩ ●鉄分とは 鉄分は体の中に約3gあるそうです。そのうちの約65%は血液中のヘモグ…

【園芸】ゴーヤの育て方~令和初挑戦の野菜~

ゴーヤの育て方 去年はナスを育てたのですが、まあ結果はあまり良くなかったです 全然、実が付かなかったんですよね。 ナスは難しいと言われていたから、わかってはいたのですが…。 なので今年は病気に強く育ちもいいと言われる”ゴーヤ”に挑戦します。 ●ゴー…

【園芸】きゅうりの育て方~今年も沢山採れるかな!?~

きゅうりの育て方 自分たちが食べているきゅうりは、未熟果らしいです。知らなかったw水分が96%とほぼ水分でできており、栄養素はほとんどないです。酢の物、漬物などを作るのにぴったりなのはこの水分のおかげなようですね。 ●きゅうりとは ●きゅうりの種…

【園芸】【リハビリ】ミニトマトの育て方

ミニトマトの育て方 家庭菜園で人気のある野菜「トマト」。特にミニトマトは初心者でも手軽にでき実が付きやすく収穫量も多いと言われています。そのため、ミニトマトを進める園芸店が多いとのこと!?今年で3年目になるデイサービスの園芸。今年もたくさん…

【介護】徘徊~「周辺症状(BPSD)」と呼ばれる症状の一つ~ 

徘徊 認知症の症状の一つ「徘徊」とは?徘徊を正しく理解するためには、まず、認知症によって起こる症状や徘徊の危険性について知っておく必要があります。 徘徊と聞いて何を想像しますか?徘徊はご家族にとっては本当に悩んでいる症状であり、施設でもどう…

カルシウム~栄養とは④~ <コロナに負けるな>

カルシウム~栄養とは④~ ●カルシウムとは ●カルシウムの吸収と働き ●カルシウムの1日の摂取基準量 ●カルシウムが不足すると? ●カルシウムの過剰摂取の影響 ●カルシウムを多く含む食品 ●カルシウムとは カルシウムは、体重の1~2%含まれており、生体内に最…