OTのブログ

約11年間ではありますが作業療法士をしています。新たな挑戦としてブログ始めました!! 医療福祉の情報や病気、怪我、体験談なども書いていきたいと思います!! よろしくお願いします。

健康

【情報】冬への対策~特に感染症が流行る時期~

【情報】冬への対策~特に感染症が流行る時期~ 冬になると寒くなるのは当たり前ですが、感染症が流行ります。 寒さと乾燥によりウイルスが増殖しやすい環境になるだけでなく、寒さで免疫力も下がるため感染しやすくなってしまいます。 そのため自分に何ができ…

【情報】てんかん~高齢者でも起こる~

【情報】てんかん~高齢者でも起こる~ ●てんかんとは ●てんかんの原因 ●てんかんの症状 ●高齢者のてんかん ●検査・診断 ●治療 ●てんかんとは 世界保健機関(WHO)では、てんかんは「脳の慢性疾患」と言われ、脳の神経細胞に突然発生する激しい電気的な興奮に…

【介護】褥瘡~介護は褥瘡との闘いでもあります~

【介護】褥瘡~介護は褥瘡との闘いでもあります~ 病院でも老健や特養でも、そして在宅でも一番気を付けているだろう褥瘡。 数時間に1回体位交換をしたり、褥瘡予防のベッドマットやエアマットを使ったり。 皮膚管理をしたりと毎日の介護の中で注意している…

【介護】腰部脊柱管狭窄症~よく聞く整形疾患①~

【介護】腰部脊柱管狭窄症 腰部脊柱管狭窄症は、腰椎の脊柱管が狭小化することで、馬尾神経や神経根を圧迫して発症する疾患です。 初めは腰痛から始まり、症状が重くなると主に下肢に症状が出てくるため、生活に支障ををきたすようなります。 ●腰部脊柱管狭…

【情報】酩酊と泥酔の違い

【情報】酩酊と泥酔の違い お酒を飲んで動けなくなったり、記憶を失ったりしたことはありますか? 酔い方にもいろいろありますが、“泥酔”と“酩酊”の違いって分かりますか? 同じ意味なのか、酷い酔い方はどちらなのか? ●酩酊とは? ●酩酊と泥酔の違いは ●お…

【情報】冬の寒さ・乾燥の影響とその対策

【情報】冬の寒さ・乾燥の影響とその対策 冬は寒くだけでなく乾燥した環境となります。寒さ+乾燥が高齢者の身体にさまざまな影響を及ぼします。 感染症や部屋やお風呂の寒暖差などが体に大きな影響が出ることは想像できます。 具体的に気を付けなければなら…

【健康】血糖値とその変化

【健康】血糖値とその変化 血糖値は空腹時と食事後の値で変わります。 よく血液検査で食事を抜いてきてほしいと言われたり、検査前に食事を摂ったかどうかの確認が行われます。 それは血液に変化があるからです。 ●血糖値とは何か ●血糖値が上昇する仕組み ●…

【情報】2050年問題!?

【情報】2050年問題!? 前回に続き、次は30年後の2050年。 30年後は何が起こっているのか!? 自分の勝手な想像ですが、今とあまり変わっていないような気がします。 すぐ想像がつくのは、みんな歳を取り高齢化だけでなく、人口減少でしょうか・・・。 ●30…

【情報】2025年問題!?

【情報】2025年問題!? 2025年、団塊の世代が75歳以上の後期高齢者となる超高齢社会を迎えます。 これを「2025年問題」と言われ問題視され、社会全体に大きな影響を及ぼすと言われています。 ●2025年問題とは ●各問題点とは? ●2025年問題に向けてできる事 …

【健康】ワクチンとは~インフルエンザの時期になってきました~

【健康】ワクチンとは 新型コロナウイルスにより世界で多大な影響を与えました。 その中で現在注目されているのが“ワクチン”です。 日本では予防接種でいろんなワクチンを打ちますよね。 これからの時期ならインフルエンザワクチンを打つ人も多いと思います…

【介護】認知とは?~よく聞くけど結局何なん!?~

【介護】認知とは? 認知症の”認知”とは何を示すのか? この言葉だけ聞くと、個人的には周りの状況を理解できているか?みたいなイメージがあります。 でもそんな単純なものではない。 Wikipediaで調べると・・・ 【心理学・言語学・脳科学・認知科学・情報…

【健康】高齢者の肥満~肥満は万病のもと~

【健康】高齢者の肥満 ●高齢者肥満の現状 ●体脂肪とは!? ●体の変化は? ●体脂肪を減らすためには? ●肥満改善のためにできる事 ●高齢者肥満の現状 日本には日本肥満学会という学会があるようで、この学会が“肥満は疾病ではないと言われているが、肥満によ…

【健康】唾液の働き~唾液のおかげで体は守られている~

【健康】唾液の働き~唾液のおかげで体は守られている~ ●唾液とは ●唾液の働き ●唾液が減るとどうなるか!? ●唾液を出やすくするためには ●唾液とは 唾液は、口に入れたものを飲み込みやすく・食べやすくするために必要です。 食物を飲み込むために口を動…

【情報】カラオケ~歌うのが好きな方が多いですよね~

【情報】カラオケ~歌うのが好きな方が多いですよね~ カラオケはどの世代でも人気ですよね。 デイサービスでも人気でよく歌っています。 カラオケは声を出すだけでなく、その当時のことを思い出すので回想法にもなるのかもしれませんね。 詳細を調べてみま…

【健康】気圧の変化と体調不良~気圧が下がると頭痛がとかいいませんか?~

【健康】気圧の変化と体調不良 よく天気が悪いと「頭が痛い」「膝が痛い」など体調不良が起こることはありませんか? やはり天気・気圧と体調には関係あるようです。 どのように関係しているのか調べました。 ●気圧変化と体の変化 ●特に変化の大きい気象は?…

【介護】円背~腰が90度のおばあちゃんとかいませんか!?~

【介護】円背~腰が90度のおばあちゃんとかいませんか!?~ 腰が曲がっているおじいちゃんおばあちゃんをよく見ますよね。 病院や施設に働いていれば必ず目にします。 老化現象の1つではありますが、なぜ腰は曲がってしまうのでしょうか・・・ 調べてみま…

【リハビリ】足の裏が痛むことありませんか?~足底の炎症!?~

【リハビリ】足の裏が痛むことありませんか? 久しぶりにスポーツをしたり、 休みの時に歩き回ったりした時などに、 足の裏側が痛くなることありませんか? その原因の1つとして“足底筋膜炎”という炎症によるものがあるようです。 ●足底筋膜炎とは ●足底筋膜…

【健康】頭痛の原因になりえるもの~自分は偏頭痛持ちです~

【健康】頭痛の原因になりえるもの 頭痛が起こる原因は様々。 でも、根本的な原因を見つけ出す言ことは難しく、今でも頭痛の研究はされているようです。 今回は、どんなときに頭痛が発生するかを調べみました。 ●頭痛の原因と言われているもの ●誰でも起こる…

【情報】筋肉をつけるための栄養素5選

【情報】筋肉をつけるための栄養素 ●炭水化物 ●タンパク質 ●脂質 ●ビタミン ●ミネラル ●炭水化物 炭水化物は、体にエネルギー源として大切な栄養素である“糖質”の原料です。 炭水化物は、消化吸収される「糖質」と、されない「食物繊維」に分けられます。 不…

コロナに効くと言われたもの5選

コロナに効くと言われたもの5選 “コロナに効く”!? 確かに健康には良いものも多いですが、新型コロナウイルス単体に効くものって そんな都合よくあるものだろうか!? “コロナに効く”と拡散されたものを調べてみました。 ①お湯 ②納豆 ③ヨーグルト ④正露丸 ⑤…

【情報】アロマセラピー~好きな匂いはありますか?~

【情報】アロマセラピー~好きな匂いはありますか?~ ●匂いで安心? ●誤解されているアロマセラピー ●匂いを感知する仕組み ●アロマセラピーは他を補う医療 ●匂いで安心? コーヒーのにおい、柑橘系のにおい、ミント・バラの香りなどを嗅いでホッとしたり・…

【情報】汗も~いつまでこの暑さは続くのか・・・~  

【情報】汗も ●原因と出来やすい部位 ●出来たときの対処法 ●汗もの予防策・治療 ●汗もの人が増えている!? 梅雨明けも遅く8月は猛暑続きで40度を超えることもあった今年。 マスクもしているせいか熱中症だけでなく大量の汗のせいで“汗も”になる人も増加…

ギャンブル依存症~ギャンブルと言えばパチンコってイメージです~

ギャンブル依存症~ギャンブルと言えば・・・~ ギャンブルってやったころありますか? パチンコ、スロット、競馬、競輪など宝くじもそうですかね? 宝くじは買ったことがありますが、正直当たったことはありませんw でも好きな人にとってはパチンコの雰囲…

【神経】交感神経と副交感神経

【神経】交感神経と副交感神経 ●自律神経の仕組み ●自律神経の働き ●自律神経の主な機能と体の反応 ●大きなストレスがかかると・・・ ●自律神経の仕組み 交感神経は脊髄の外側から出て、腹側に回って、脊髄にある交感神経幹に、それから、各臓器や全身に分布…

【神経】坐骨神経痛

【神経】坐骨神経痛 ●坐骨神経痛とは ●原因 ●症状 ●検査・診断 ●治療 ●坐骨神経痛とは 坐骨神経痛とは、坐骨神経に沿って臀部から脚にかけて生じる痛みの総称。 坐骨神経痛が起こる疾患として、腰部椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などがあり、脊椎の何等…

【リハビリ】筋肉の種類

【リハビリ】筋肉の種類 筋肉マッスソー。 ムキムキの筋肉に憧れたことはありませんか??? 自分はあります。高校の時に頑張ったのですが全く筋肉が大きくなる気配がありませんでしたww とりあえず、筋肉とは何か!? 調べてみました。 ●筋肉の種類 ①骨格…

【健康】鼻水とは何か?

【健康】鼻水とは 風邪をひいたり花粉症だったりすると出てくる鼻水。 誰でも経験したことあるものだと思います。 ですが、なぜ鼻水は出るのか!? 調べてみました。 ●体に付いている加湿空気清浄機 ●鼻水は・・・ ●鼻水の種類 ●体に付いている加湿空気清浄…

【介護】食形態について~高齢になると食事内容を考える必要があります~

【介護】食事・食形態について 食事は楽しみの1つ。 でもどうしても年を取ったり、病気をしたときに思うように飲み込めなくなったり、噛み切ることが出来ることができず誤嚥の原因に・・・。 それを防ぐにはどうすればよいのか。 食事形態について考えてみ…

【栄養】ご飯~ご飯・お米大好き~

【栄養】ご飯~ご飯・お米大好き~ お米大好き。米と焼肉のセットなんて最高‼ 日本人に生まれてよかった~、大袈裟ですがw でもそんなお米はとても健康にいいようです。 調べてみました。 ●お米の栄養 ●お米は健康によい ①ダイエットに良い!? ②糖尿病の予防…

【栄養】ヨーグルト~最近は食べてません💦~

【栄養】ヨーグルト ヨーグルトといわば”朝”に食べると言う勝手なイメージがありますw でも最近は食べてないですね 食べやすいのですが、習慣化しまいとなかなか・・・ 皆さんはどうでしょか??? ヨーグルトについて調べてみました。読んでみてください。…