【健康】歯は寿命と関係します ●日本人の歯 ●歯と寿命 ●健康寿命を延ばそう‼ ●日本人の歯 8020運動とは？平成元年、厚生省と日本歯科医師会が推進している「８０歳になっても２０本以上自分の歯を」という運動です。２０本以上の歯があれば、食生活を満足す…

枕～枕を変えるだけで体に変化が！？～ ●肩こりの原因は枕？ ＜リラックスできる枕選びポイント＞ １）枕の高さ ２）枕の構造 ３）枕の素材 ●いびき対策にもなる！？ ●枕の必要性 ●枕の基本的条件 ●肩こりの原因は枕？ 枕を変えて症状を改善すると言われてい…

【今日は何の日】スポーツの日 スポーツの日です。最近体を動かすことがありません運動不足です・・・本当ならば東京オリンピックが始まっているのですが、残念ですね。来年は開催されることを願っています。 平成三十二年、東京オリンピック競技大会・東京…

【今日は何の日】海の日～今年の海岸は静かかなぁ～ 海の日・・・自分は海なし県に住んでいますので、正直ぱっとしない？休みです。海が無いので子どもの頃から海に行くのは憧れ。今でも海まで行くなんて旅行でしか行きません。海って神秘的ですよね～。海の…

【感染症】そもそも感染症って何？？ 新型コロナウイルスのせいで、強制的に感染症の怖さを知ることになった令和２年。 感染症と一言で言っても沢山のウイルスがあります。 インフルエンザウイルスやノロウイルスなど・・・。 このウイルスたちも重症化すれ…

【健康】汗 夏と言えば・・・ とりあえず、汗をかきますｗ 自分は夏は好きなんですが、唯一嫌なのが汗をかくこと。 汗かきなので本当に嫌です。 でも汗をかくことは必要なこと。調べてみました。 ●汗の成分・機能 汗の成分 汗の機能 汗腺の機能 悪い汗！？ ●…

猫とコロナウイルス うちでも猫を飼っています。かわいいです。 キジトラ柄なんですが凄く人懐っこいです。 コロナウイルス関連のことを調べていたら、 猫とも関係のある記事を見つけたため調べてみました。 ●猫コロナウイルスって何？ ●猫コロナウイルスの…

静脈血栓塞栓症～怖い病気の１つです～ ●深部静脈血栓症とは ●成因 ●予防方法 ●治療内容 ◎弾性ストッキング ◎弾性包帯 ◎間欠的空気圧迫法 ●深部静脈血栓症とは 静脈血栓塞栓症（VTE：venous thromboembolism）は①深部静脈に血栓を生じる病態（深部静脈血栓症…

【健康】熱中症②～対策・予防編～ 熱中症①はこちら⇩ www.ohashi1212.com ●熱中症になったら？ ●セルフケアできる場合 ●熱中症の対処方法 ●予防するには？ ●具体的な注意点 ●熱中症になったら？ 夏は室内外問わず、熱中症への注意が必要。 熱中症の症状がみら…

【健康】熱中症①～症状編～ 今年の６月も暑かったですね。 でもこれから７月～長ければ９月までは更に熱くなります。 新型コロナウイルスも怖いですが、この時期に怖いのが”脱水”や”熱中症” 熱中症は最悪の場合、命を落とすことも・・・ 調べましたので読ん…