ビタミン～栄養とは②～ ビタミン。よく聞きますよね。 ビタミンCは有名？ですかね、飲料水でも売ってますし。 Cがあるということは、Aからあるということ。 どんな種類があり、体にどのような効果をもたらしてくれてるのか。 調べてみました。 三大栄養素～…