OTのブログ

約11年間ではありますが作業療法士をしています。新たな挑戦としてブログ始めました!! 医療福祉の情報や病気、怪我、体験談なども書いていきたいと思います!! よろしくお願いします。

情報・雑談

【介護】食べること~食事の重要性~

食べること~食事の重要性~ 食べること~食事の重要性~ ●摂食・嚥下の障害とメカニズム ◎摂食障害とは ◎嚥下障害とは ●高齢者の身体の変化と食の関係 ●嚥下障害~誤嚥~ 誤嚥とは? むせない誤嚥? 摂食・嚥下のメカニズム ●いろいろな食べるためのアプロ…

【バズたい】せっかくブログをやってるんだから1度はバズたい!?

バズりたいよ~ バズりことが非常に難しい介護や医療などの話題・・・ 自分もブログは自分の勉強のために始めたものですが。 気が付けば、100記事を達成していた でも1度もバズったことはないです。 当たり前です。だって、テーマが万人受けするものでは…

【健康】バナナ~毎朝食べてます、栄養を取るには最適な果物!?~

バナナ ●バナナの栄養素 ●エネルギー ●食物繊維 ●ビタミン ●糖質 ●カリウム ●アミノ酸 <おまけ> ●バナナの栄養素 日本人がよく食べる果物1位。 ※2005年~2019年まで15年連続。 食物繊維、ビタミン、糖質などが多く含まれているのにも関わらず、カロリーが…

【情報】【健康】乾燥~カラカラの恐怖!?~

乾燥 そもそも冬はなぜ乾燥するのか? 冬になると、なんやかんやあって(シベリアや季節風の影響で)日本海側に雨や雪が降り水分がそちらに持っていかれしまうため、日本全体が乾燥してしまうようです。 また、暖房を使用することで、空気が暖められ乾燥して…

【情報】白髪~綺麗に髪が白く染まっているおばあちゃんって綺麗~

白髪 年を取れば、白髪が多くなります。綺麗に白く染まっている方もいれば、まばらに染まっている人も。 ●髪の毛は何色? ●髪の毛のしくみ ●白髪の原因 ●白髪の3大原因 ●髪に必要な栄養素 ●白髪を減らす方法はあるのか?? ●髪の毛は何色? 白髪や黒髪、ブロ…

【介護】【情報】年を取るということ~誰でも年齢だけは取る~

年を取るということ 誰でも年は取ります。加齢による変化の特徴は何でしょうか? 低下しない機能もあるありますし、個人差も大きいです。 1.高齢者の特徴を考えよう 2.女性特有の加齢変化 3.更年期の症状 1.高齢者の特徴を考えよう 外見の特徴は??…

【情報】春のお彼岸~ぼたもち?おはぎ?どっちwww~

はるのお彼岸 ●今年のお彼岸 ●お彼岸と言えばお墓参り ●ぼたもちとおはぎの違い ●今年のお彼岸 今年(2020年)の春のお彼岸 3月17日(火) 彼岸入り3月20日(金・祝) 中日(春分の日)3月23日(月) 彼岸明け 春のお彼岸は「春分の日」の前後3日間の7日間が…

【健康】骨粗鬆症~よく聞くけど実際どんな病気③~

骨粗鬆症 1.骨粗鬆症とは 2.発生原因 3.危険因子 4.診断基準 1.骨粗鬆症とは 骨密度が減少し骨の微細な構造が変化、その為骨が脆くなり骨折を起こしやすくなった、 全身性の疾患。 2.発生原因 ①女性の閉経などのホルモン因子 ②生理的加齢から骨…

【介護】【リハビリ】靴の重要性~転倒予防にもなります~

靴の重要性 人間の足は体表面積の1%の接地面で立っています。 自分の体重をこの足で足底で支えていると思うと本当に人間の足というのはすごいと思います。 しかし、年を取れば足腰は悪くなる・筋力が低下してくるなど少しずつ歩けなくなっていきます。その…

【健康】高脂血症~よく聞くけど実際どんな病気④~

高脂血症 1.高脂血症とは!? 2.症状 3.予防・対処法 ●食事療法 ●運動療法 ●生活指導、服薬指導 1.高脂血症とは!? 総コレステロール値:220mg/dl以上中性脂肪:150mg/dl以上HDL(善玉)コレステロール値:40mg/以下 の場合を…

【介護】補聴器~耳が遠い人のために~

補聴器 補聴器は意外にしている人が多いと思います。 デイサービスではお風呂の時に外し忘れしないように気を付けるので余計にそう思います。 難聴について⇩ www.ohashi1212.com 1.補聴器とは 2.補聴器を選ぶ流れ 1.補聴器とは 補聴器は耳の遠い方にと…

【介護】難聴~聞こえにくい・聞きにくい~

難聴 難聴で耳が遠い利用者さん多いですね。 なかなか伝わるまでに時間がかかりますが、その人によって話すコツがあったりしませんか? 自分の関わっている利用者さんは今ところ伝わるように話ができていると思います。 1.耳のしくみ 2.難聴とは? ●伝音…

【情報】ひな祭り~自分には無縁のイベントでした~

ひな祭り ひな祭りと言えば女の子のお祭りというイメージが大きいです。 自分は男兄弟なので全く関わることもなかったし、学校の給食でケーキ食べるくらいですかねw それになんか男子禁制みたいな雰囲気があったしw 1.ひな祭りの由来 2.ひな人形を飾る…

【情報】4年に1度のうるう年

うるう年 うるう年とは うるう年が誕生日の人は? うるう秒 うるう月 おまけ <オリンピックが4年に1度の理由> <最初のオリンピック種目> <昔のオリンピック種目> 最新記事⇩ うるう年とは 2月が28日ではなく、29日と1日多くなる年。 うるう年は、年は1…

【介護】水分補給~夏とか冬とか関係ない、脱水を考える②~

水分補給② 水分についてのテーマは何度も取り上げています。 それは自分自身が水分の重要性を知りたい、伝えたいと思うので何度もこのテーマで書いていきたいと思っています。 過去2つの記事は下に貼っておきますので、よかったら読んでみてください。 1.…

【情報】オナラ~おしりたんていってアニメ知ってますか?w~

オナラ ●オナラの原因? 口や鼻からの空気と腸内細菌の消化過程で発生したガス =「オナラ」として出てきます。 オナラは基本無臭らしいです。なぜ臭くなるかは下記にて。 成分は窒素・酸素・水素・二酸化炭素・メタンなど。 1日に200~2000ml程度。 平均回…

【情報】【感染症】マスクの種類~新型コロナウイルスのせいで売れまくり~

マスクの種類 今年はインフルエンザの流行や中国で発生した新型コロナウイルスなどでマスクがよく売れていると聞きます。 しかし、そのマスクにも選び方があるようです。 ここではよく売られているマスクから日常生活では使わないマスクまで一通り紹介したい…

【情報】2月22日は猫の日です‼

猫の日 今週のお題「ねこ」 2月22日は【にゃん、にゃん、にゃん】で猫の日らしいです。 語呂合わせを鳴き声で合わせてくるとは流石です(笑 うちでも猫を飼っているので、猫は大好きですけどね。 猫だけでなく、動物というのはなぜか癒し効果があります。…

【介護】【脳】レビー小体型認知症~どんな認知症? ②~

レビー小体型認知症② レビー小体型認知症(DLB)のつづきです。 パート①はこちら⇩ www.ohashi1212.com 3.症状 4.経過 5.検査所見 2月の記事⇩ 3.症状 <精神症状> 精神症状としては、後頭葉の機能障害が強く、幻視が特徴的。 色彩を伴う非常に鮮明な…

【介護】【脳】レビー小体型認知症~どんな認知症?①~

レビー小体型認知症① 前回、認知症についてざっくりと記事にしました。 その中の1つに紹介したレビー小体型認知症。 介護現場で働いていても聞いたことがない人もいるのではないでしょうか。 今回は、このレビー小体型認知症についてまとめてみました。 認…

【今日は何の日】切り干し大根~なぜこのテーマ?(笑)~

切り干し大根 なぜ切り干し大根なのか?? そう、それは今日2月17日が”切り干し大根の日”だからです。 なぜ切り干し大根の日なのか?? 切り干し大根)の生産が2月に最盛期を迎えることと、「千」の字を「二」と「1」に見立て、「切」の字の「七」とを合わせ…

【今日は何の日】寒天の日~2月16日~

寒天の日 ●寒天の日 角寒天の生産地である長野県の茅野商工会議所と長野県寒天水産加工業協同組合が2006年(平成18年)に制定。 2005年(平成17年)2月16日、テレビ(NHK)放送の『ためしてガッテン』で寒天が紹介されブームとなったことで記念日になったよ…

【情報】チョコレートの効果~2月と言えばバレンタインです~

チョコレート バレンタインと言えばチョコレートですね。ここで注目されるのはチョコレートに含まれるカカオポリフェノールです。このポリフェノールにはいろんな効果があると言われています。 ●チョコレートの効果 ①血圧を低下させる ②チョコレート(カカオ…

【今日は何の日】レトルトカレーの日~2月12日~

レトルトカレーの日 2月12日は「レトルトカレーの日」のです。 ●なんで? 1968年(昭和43年)2月12日、日本で初めてのレトルト食品となる「ボンカレー」が発売。「ボンカレーの日」「レトルトカレーの日」でそれぞれ一般社団法人・日本記念日協会により認定…

血液検査結果の見方【情報】

血液検査結果の見方 血液検査は誰でも1回はしたことがあると思います。 血液検査の紙に基準値や説明文も書いてあったりするんですが見ますか?? 多くの人が値が高いか低いかしか見ないと思います。 今回は一般的な血液検査の項目・基準値・説明をまとめてみ…

レモン~歌じゃないよ、果物の方だよ~【情報】

レモン レモン。 パプリカに引き続き、米津玄師さんの歌からです。 レモンにはどんな栄養素や食べ方があるのか調べました。 1.レモン 2.レモンを使った料理 3.レモンは育てられるの? 1.レモン 原産地はヒマラヤ東部。樹高は3mほどになる。枝には棘…

【健康】明日は肉の日~2月9日~

肉の日 2月9日は肉の日です。 毎月29日も肉の日と言われていますが、この2月9日は1年に1回です。 お肉が好きな日はお肉を食べましょうw 丁度、日曜日だし焼肉食べに行くのもいいかもですね。 お肉はとても栄養価が高い食べ物。 お肉を食べてどんな効果が得…

今日はブログの日らしいです

ブログの日 2月6日は「ブログの日」だそうです。 たぶん、いや絶対このテーマで書いている人が沢山いるでしょう。 でも自分は書きます(笑) せっかくなのでここまで続けられているブログを振り返ろうかなぁと思います。 ブログを作成したのは、2019年1…

反射~それはどんな反応~【情報】【リハビリ】【学生】

反射 1.反射とは? 2.反射のいろいろ ①表在反射 ②体性反射 ③病的反射 1.反射とは? 反射とは、動物の生理作用のうち、特定の刺激に対する反応として意識される事なく起こるものを指す。普通、反射という言葉を使う対象は意識の存在が(曖昧にではあっ…

【整形】関節リウマチ~症状を中心に~

関節リウマチ リウマチという言葉は医療福祉の現場にいなくても聞く言葉だと思います。 でもリウマチ=変形? ではないです。いろんな症状が出ます。 簡単にですがまとまてみました。 1.関節リウマチってどんな病気? 2.症状 3.診断 4.日常生活で気…