作業療法~医療・福祉・OTのブログ~

2008年から作業療法士をしています。医療福祉の情報や病気、怪我、体験談なども書いていきたいと思います!! よろしくお願いします。

2020-08-08から1日間の記事一覧

【リハビリ】座って出来る簡単な運動

【リハビリ】座位運動 ●座ってできる運動 ①ストレッチ ②上下肢の筋力トレーニング ③有酸素運動 ●高齢者の身体機能や体力の低下 <加齢で伴う身体機能の低下> ●座ってできる運動 ※写真が無く見づらくて申し訳ございません。 ①ストレッチ ●首と体幹(5回繰り…