作業療法~医療・福祉・OTのブログ~

2008年から作業療法士をしています。医療福祉の情報や病気、怪我、体験談なども書いていきたいと思います!! よろしくお願いします。

2020-05-24から1日間の記事一覧

【健康】ナトリウム~栄養とは③~ <コロナに負けるな>

ナトリウム~栄養とは③~ ●ナトリウムとは ●ナトリウムを過剰摂取すると ●ナトリウムを多く含む食品 ●ナトリウムとは ナトリウムは約100g程度、体内に含まれています。ナトリウムは細胞の中ではなく外に多くあります。大きな役割として、細胞内外のミネラル…