OTのブログ

約11年間ではありますが作業療法士をしています。新たな挑戦としてブログ始めました!! 医療福祉の情報や病気、怪我、体験談なども書いていきたいと思います!! よろしくお願いします。

2020-03-28から1日間の記事一覧

【健康】バナナ~毎朝食べてます、栄養を取るには最適な果物!?~ <コロナに負けるな>

バナナ ●バナナの栄養素 ●エネルギー ●食物繊維 ●ビタミン ●糖質 ●カリウム ●アミノ酸 <おまけ> ●バナナの栄養素 日本人がよく食べる果物1位。 ※2005年~2019年まで15年連続。 食物繊維、ビタミン、糖質などが多く含まれているのにも関わらず、カロリーが…